Technik
Triggerpunkt-Therapie
Die Triggerpunkt-Therapie behandelt anhaltende Muskelschmerzen, verbessert die Beweglichkeit und verringert die Spannung bei myofaszialen Funktionsstörungen, die durch einen lokalen Schmerz in einer überempfindlichen Zone des Muskels entstehen.
Die Technik
Was ist ein Triggerpunkt?
Ein Triggerpunkt ist eine überempfindliche Zone in einem Muskel, die sich durch lokale oder ausstrahlende Schmerzen bemerkbar macht (Schmerzen, die entfernt vom Ursprungspunkt empfunden werden). Diese Verspannungszonen werden häufig verursacht durch:
- Muskuläre Überlastung (wiederholte Belastungen, ungünstige Haltungen).
- Ein Trauma (Stoss, Verletzung, Unfall).
- Chronischen Stress, der zu einer übermässigen Muskelanspannung führt.
- Bewegungsmangel oder ungenügende muskuläre Erholung.
Triggerpunkte können diffuse Schmerzen, Kraftverlust und Bewegungseinschränkungen verursachen.
Ihre Physiotherapeutin oder Ihr Physiotherapeut kann Ihnen die Triggerpunkt-Therapie empfehlen, um anhaltende Muskelschmerzen zu behandeln, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen bei myofaszialen Funktionsstörungen zu verringern. Ziel ist es, schmerzhafte Muskelknoten zu lösen, die sogenannten Triggerpunkte, die lokale oder ausstrahlende Schmerzen verursachen.
Für wen?
Indikationen und Kontraindikationen
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Indikationen
Wann wird die Triggerpunkt-Therapie empfohlen?
Die Triggerpunkt-Therapie wird zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt, insbesondere:
- Chronische und myofasziale Muskelschmerzen.
- Anhaltende Muskelsteifigkeit und -verspannungen.
- Rücken- und Nackenschmerzen sowie muskulär bedingte Kopfschmerzen.
- Eingeschränkte Beweglichkeit und Verlust der muskulären Dehnfähigkeit.
- Unerklärliche ausstrahlende Schmerzen (z. B. Armschmerzen durch einen Triggerpunkt in der Schulter).
- Myofasziales Schmerzsyndrom.
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Kontraindikationen
Wann wird die Triggerpunkt-Therapie nicht empfohlen?
Obwohl sehr wirksam, ist dieser Ansatz in bestimmten Fällen kontraindiziert:
- Infektion oder akute Entzündung im Behandlungsbereich.
- Gerinnungsstörungen oder Einnahme von Blutverdünnern.
- Schwere neurologische Erkrankungen, die die Muskelsensibilität beeinträchtigen.
- Offene Wunden oder Hautverletzungen im betroffenen Bereich.
Eine physiotherapeutische Abklärung ist unerlässlich, bevor diese Therapie in einen Behandlungsplan aufgenommen wird.
Die Triggerpunkt-Therapie kann mit anderen Techniken kombiniert werden, etwa mit manueller Therapie, Dry Needling, Elektrostimulation oder Magnetfeldtherapie, um die Ergebnisse zu optimieren.
Die Vorteile
Triggerpunkt-Therapie in der Physiotherapie
Sofortige Linderung von Muskelschmerzen.
Bessere Beweglichkeit und Lösen von Muskelverspannungen.
Medikamentenfreie Behandlung, die andere Rehabilitationsansätze ergänzt.
Gezielte Wirkung auf schmerzhafte Zonen für schnelle Ergebnisse.
Bei start.physio wenden unsere auf Triggerpunkt-Therapie spezialisierten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten angepasste Techniken an, um Muskelverspannungen wirksam zu lösen und die optimale Muskelfunktion wiederherzustellen. Damit die Physiotherapie-Sitzungen von Ihrer Kranken- oder Unfallversicherung übernommen werden, ist eine ärztliche Verordnung erforderlich.
Unsere Praxen
Wo finden Sie die Triggerpunkt-Therapie?
Die Triggerpunkt-Therapie wird in den folgenden start.physio Praxen angeboten:
Techniken und Geräte
Wir setzen verschiedene Behandlungstechniken und spezialisierte Geräte ein, um die Genesung zu beschleunigen.
Wir rufen Sie zurück
Vereinbaren Sie heute einen Termin und start.physio morgen.
Hinterlassen Sie Ihren Namen und Ihre Telefonnummer: Unser Team meldet sich innerhalb von 24 Stunden (ausser am Wochenende) bei Ihnen, um einen Termin in der Praxis Ihrer Wahl zu vereinbaren.
Ihre Fragen
Antworten auf die Fragen, die Sie uns am häufigsten stellen.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Ja. Damit Ihre Kranken- oder Unfallversicherung die Behandlungen übernimmt, braucht es eine ärztliche Verordnung.
Übernimmt meine Versicherung die Behandlungen?
Krankheit: Grundversicherung (KVG/LAMal). Unfall: Unfallversicherung (UVG/LAA). In bestimmten Fällen: Invalidenversicherung (IV/LAI) oder Militärversicherung (MV/LAM).
Kommen Sie auch zu mir nach Hause?
Ja, für Menschen, deren Gesundheitszustand den Weg in die Praxis nicht erlaubt, sowie im Pflegeheim (EMS). Dafür braucht es eine spezielle Verordnung für Physiotherapie zu Hause: Die Ärztin oder der Arzt muss darauf «zu Hause» vermerken.
Kann ich einen Termin absagen oder verschieben?
Ja, bitte informieren Sie uns jedoch mindestens 24 Stunden im Voraus. Termine, die ohne Abmeldung verpasst werden, können verrechnet werden.