Técnica
Kinesiotaping
El kinesiotaping aplica una ligera tensión sobre músculos y articulaciones, con vendas elásticas adhesivas, para aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea y linfática y ofrecer soporte articular sin perder libertad de movimiento.
La técnica
¿Qué es el kinesiotaping?
El kinesiotaping es un método de vendaje terapéutico que utiliza vendas adhesivas elásticas específicas, diseñadas para imitar la elasticidad de la piel. Aplicadas sobre los músculos o las articulaciones, ejercen una ligera tensión que ayuda a:
- Reducir el dolor y las tensiones musculares.
- Mejorar la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo el drenaje de los edemas.
- Dar soporte a las articulaciones sin limitar la movilidad.
Esta técnica es especialmente apreciada en rehabilitación funcional y medicina deportiva.
Su médico o fisioterapeuta puede recomendar el kinesiotaping para dar soporte a músculos y articulaciones, reducir el dolor y mejorar la circulación sanguínea y linfática. Esta técnica utiliza vendas adhesivas elásticas que actúan sin restringir el movimiento, ofreciendo un soporte eficaz y favoreciendo una recuperación óptima.
¿Para quién?
Indicaciones y contraindicaciones
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Indicaciones
¿En qué casos se recomienda el kinesiotaping?
El kinesiotaping está indicado en varias situaciones, entre ellas:
- Dolores musculares y tendinosos (contracturas, tendinitis, distensiones).
- Inestabilidad articular (esguince leve, rodilla inestable, hombro doloroso).
- Soporte postural (corrección de desequilibrios musculares, dolor de espalda).
- Recuperación tras una lesión o una intervención quirúrgica.
- Edemas y hematomas (mejora del drenaje linfático).
- Prevención de lesiones en la actividad física y deportiva.
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Contraindicaciones
¿Cuándo no se recomienda el kinesiotaping?
Aunque suele tolerarse bien, el kinesiotaping está contraindicado en algunos casos:
- Alergia a los adhesivos o reacciones cutáneas.
- Heridas abiertas o infecciones cutáneas en la zona de aplicación.
- Trombosis venosa profunda (riesgo de embolia).
- Edemas debidos a insuficiencia cardíaca grave.
Antes de aplicar el vendaje, es necesaria una evaluación fisioterapéutica para determinar la mejor técnica de aplicación.
El kinesiotaping puede combinarse con otros tratamientos como la terapia manual, la electroestimulación o la terapia TECAR para potenciar sus efectos.
Las ventajas
Kinesiotaping en fisioterapia
Menos dolor y mayor confort muscular.
Soporte articular sin limitar el movimiento.
Mejora de la circulación y del drenaje linfático.
Efecto duradero (vendas resistentes al agua que pueden llevarse varios días).
En start.physio, nuestros fisioterapeutas especializados utilizan el kinesiotaping como complemento de la rehabilitación para optimizar la recuperación y mejorar la estabilidad articular y muscular. Para que las sesiones de fisioterapia sean cubiertas por su seguro de enfermedad o de accidentes, es necesaria una prescripción médica.
Nuestras clínicas
¿Dónde encontrar el kinesiotaping?
El kinesiotaping está disponible en las siguientes clínicas start.physio:
Técnicas y aparatos
Utilizamos diferentes técnicas de tratamiento y aparatos especializados para acelerar la recuperación.
Le llamamos
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Sus preguntas
Las respuestas a las preguntas que nos hace con más frecuencia.
¿Necesito una receta médica?
Sí. Para que su seguro de enfermedad o de accidentes cubra las sesiones, necesita una receta médica.
¿Cubre mi seguro las sesiones?
Enfermedad: seguro básico de salud (LAMal). Accidente: seguro de accidentes (LAA). En algunos casos: seguro de invalidez (LAI) o seguro militar (LAM).
¿Hacen visitas a domicilio?
Sí, para las personas cuyo estado de salud les impide desplazarse a la clínica, y también en residencias de mayores (EMS). Se necesita una receta específica para fisioterapia a domicilio: el médico debe indicar en ella «a domicilio».
¿Puedo cancelar o cambiar una cita?
Sí, pero le rogamos que nos avise con al menos 24 horas de antelación. Las citas a las que no acuda sin avisar pueden facturarse.